Hola Soy Rogle!

Tengo más de 8 años emprendiendo en digital, y soy la CEO y fundadora de Nutriviaje, una consultora de nutrición online, dirigida a mujeres ejecutivas y líderes que quieren construir un estilo de vida saludable.

Por eso entiendo muy bien a mis clientas cuando me dicen que no tienen tiempo para comer mas sano o hacer ejercicio, porque yo he estado allí.

He pasado horas pegada a la computadora, sin comer, sin tomar agua, y hasta ignorando mis ganas de ir al baño; solo porque estaba tan abstraída en mi trabajo, que ignoraba por completo mis necesidades físicas y emocionales.

Pensaba que estaba bien porque, al fin y al cabo, estaba siendo “muy productiva” y lo estaba dando todo por mi negocio. 

Que equivocada estaba. Y eso lo supe cuando colapsé. 

Comencé a sentirme apática hacia mi trabajo. Todo lo que antes me gustaba, ya no me generaba la misma felicidad. Me dolía el cuerpo y tenía una tensión constante en mis hombros, como si cargara con dos bloques todo el día.

Me sentía abrumada y con una sensación de desesperanza. Ese fue mi punto de inflexión. Ese momento en que supe que algo tenía que cambiar y rápido. 

El cambio comenzó por tomar conciencia. Comencé a mirar dentro de mi, y a realmente escuchar lo que quería y necesitaba.

Entendí que descansar, decir que no y no hacer nada, también son formas de ser muy productiva.

Que dedicar tiempo para hacer ejercicio, preparar una comida saludable, caminar por el parque o conversar con una amiga, son la mejor forma de autocuidado y no negociables para mi salud física y emocional. 

Que dedicar tiempo y dinero en mi salud, es la mejor forma de invertir en mi familia y negocio, porque si yo estoy bien, lo demás fluirá. 

Y que no puedo hacerlo sola: necesito el apoyo de personas que me ayuden a cuidar de mi y a alcanzar mis objetivos.  

Y como he visto el impacto tan positivo que ha tenido en mi y en mis clientas, me dedico a ayudar a mujeres lideres, CEO, ejecutivas y emprendedoras a construir hábitos saludables para cuidar su principal activo: ¡TU!