Bienvenida a
MI NUTRI CLUB
Un grupo de apoyo para mujeres que quieren llevar esta cuarentena de la manera más saludable posible.
Desde que comenzó la cuarentena he recibido muchos mensajes como estos:
Marta
"Hola Rogle. Te cuento que desde hace un mes estoy trabajando desde casa. Y mi esposo también
Se que es una bendición, pero estoy súper abrumada con todo. Mucho trabajo, han despedido gente.
Horrible.
Comprar comida. Almacenar. Balancear las comidas.
Hacemos arroz, uno quiere papá el otro pasta.
Que si quiere atún y el otro noooo, no gasten las latas. Lavar todo con cloro y uno se siente enfermo después de tanto cloro. Ya ni me visto para ‘venir’ a trabajar
Pero bueno, un día a la vez. Ni modo"
cristina
"Ro, ¿cómo estás?
Me he acordado mucho de ti porque estoy totalmente descontrolada.
A pesar de que estamos en casa y casi no salimos, trabajar con los niños es todo un tema y la solución es comer de más.
Estoy muy ansiosa y tengo miedo."
Muchas de nosotras nos sentimos así. Ansiosas, abrumadas, a veces culpables por hacer mucho o por hacer muy poco. Con incertidumbre en torno al futuro y miedo de lo que pueda pasar. Lo se porque me ha pasado.
Y entonces podemos recurrir a la comida en busca de confort, de alivio para aliviar el estrés y la ansiedad. El detalle es que esto puede crear un problema aún mayor, si no se maneja bien.
Por eso pregunte a varias pacientes y amigas, cómo podía ayudarlas en estos momentos y la respuesta que mas se repetía fue: ¡APOYO!
Para algunas ese apoyo es en forma de motivación y guía, para otras en forma de menús y recetas, y otras en forma de manejo de emociones.
Así que me puse a pensar en cómo ayudarles a la vez que yo podía ofrecer mi experiencia a un precio accesible y de calidad. Y así fue como nació la idea de MI NUTRI CLUB.
Mi nutri club grupo de apoyo para llevar esta cuarentena lo más saludablemente posible. Aqui conseguiras soporte, guía y motivación para conseguir tus metas, perder peso de forma saludable y mantenerlo con éxito.
Historias que inspiran
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Y muchas otras cosas mas que te ayudarán a construir hábitos para conseguir perder peso, mantenerlo con éxito y vivir un estilo de vida saludable.
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