30 días para comenzar a sentirte con más energía, ligera y saludable

Con un programa de Nutrición anti-inflamatoria, práctico, accesible y realista. 

Comenzamos el 30 de Abril de 2021

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You missed out!

despegue saludable

¿Porque un plan de 

alimentación anti-inflamatorio?

¿Sufres de retención de líquido, gases, inflamación abdominal constante, gastritis, alergia, migraña o problema menstrual, que no se te curan con nada? 

Pues, es tu cuerpo diciéndote que lo estás enfermando con lo que comes y en el momento que remueves esos alimentos y los sustituyes por algo mejor, todos los síntomas, que no se te quitaban ni con el medicamento más fuerte, mejoran o desaparecen.

Si, tu alimentación es el factor inflamatorio que más repercute en tu salud, ya que ciertos alimentos estimulan el sistema inmunológico para producir citocinas inflamatorias. Eso significa que tu dieta puede ser inflamatoria.

Se ha identificado los cinco alimentos que tienen más probabilidades de causar inflamación. Incluyen:

Disruptores metabólicos: azúcar y alcohol, estos activan citocinas inflamatorias en tejidos metabólicos como la grasa corporal y el hígado.

Disruptores digestivos e inmunológicos: trigo y productos lácteos, aceites vegetales procesados.

La buena noticia es que tu alimentación puede ser antiinflamatoria, lo cual es excelente. Si cambias tu forma de comer, podrás reducir drásticamente la inflamación y mejorar sustancialmente tu salud.

Pero, a partir de hoy, todo eso puede cambiar.

Imagínate pasar de sentirte cansada, inflamada y enferma a sentirte con energía, más ligera, saludable y hasta - por qué no- con unas libras menos.

Empiezas a notar como cada día vas superando cosas que antes se te hacían muy difícil: te cansas menos, disminuye el dolor en tu cuerpo, mas desinflamada y hasta la ropa te sienta mejor.

Te sientes satisfecha y feliz de sentirte sana, con las herramientas necesarias para continuar con tu estilo de vida, lograr todos tus objetivos, mejorar tu salud y autoestima.

Entonces, tengo algo para ti, que lo puede cambiar todo.

Ahora quiero contarte un poco sobre mi y

como te puedo ayudar...

Mi nombre es Rogledys, y soy nutricionista con más de 14 años de experiencia. Ayudo a mujeres decididas y hartas de las dietas a sentirse bien con ellas mismas con hábitos saludables.

No creo en dietas (y tu tampoco deberías porque NO funcionan). Por eso, desarrollé mi método probado #nomasdieta con la que he ayudado a cientos de mujeres a vivir un estilo de vida saludable que disfrutan.

Por mucho tiempo, note que lo más difícil para muchas mujeres que quieren mejorar sus hábitos es dar el primer paso.Se sienten perdidas, no saben por dónde comenzar o si lo que hacen está bien. Es como querer sembrar una planta sin haber preparado la tierra antes. Necesitas colocarle abono, limpiarla y nutrirla con lo que necesita para que la planta fructifique.

Y lo mismo pasa con tu salud.

Para ver cambios a largo plazo, necesitas sentar las bases de un estilo de vida más sano, organizar tu vida y rutinas en torno a tus circunstancias, y de esa manera aumentar las probabilidades de ver los resultados que tanto anhelas.

Y eso es exactamente lo que el programa Despegue Saludable te ayuda a hacer. Te ayuda a comenzar a construir los 5 pilares de un estilo de vida saludable: Nutrición, Entrenamiento, Hidratación, Descanso y Mente.

Para comenzar a tomar el control sobre tus hábitos necesitas limpiar y ordenar tu vida, y para eso he dividido el programa en 3 pasos:

  • Remover lo que te enferma, lo que te resta energía y te aleja de tu meta: Alimentos inflamatorios, gente tóxica, pensamientos negativos y creencias limitantes.
  • Sustituir lo negativo, por cosas más positivas que te ayuden a mejorar tu salud: alimentación natural y anti-inflamatoria, gente en la misma onda saludable que tu y trabajar tus emociones y pensamientos.
  • Construir hábitos que te permitan mantener esos cambios en el tiempo. Ningún cambio que hagas en tu vida, vale la pena si no es sostenible. Punto.

Por más buena, famosa y popular que sea una dieta, si no la puedes mantener en el tiempo, entonces no es para ti.

Por eso es que tienes que dejar de pensar en dietas y comenzar a pensar en hábitos. Pequeñas acciones cotidianas que de manera sostenida y progresiva te acerquen a tu meta.

Alguna vez te ha pasado que te sientes:

  • Inflamada y con retención de líquido
  • Ansiosa por comer dulce
  • Cansada, con falta de energía
  • Triste al compararte con otras
  • Estresada y sin control sobre tu vida
  • No te gusta como te queda la ropa
  • Sin orden ni planificación en tu alimentación
  • Con ganas de resultados rápidos y ves que no está sucediendo

En fin, no te sientes bien contigo misma y necesitas cambiar tu estilo de vida.

¿Que incluye el programa
Despegue Saludable?

MENÚS 
semanales y recetarios variados

Limpiaras tu cuerpo de alimentos pro-inflamatorios y lo nutrirás con alimentos antiinflamatorios, nutritivos y deliciosos.

guia de NUTRICIÓN 
antiinflamatoria

Entenderás porque la inflamación te enferma y cómo la puedes combatir.

apoyo y MOTIVACIÓN constante

A través del grupo VIP de Telegram y retos semanales.

RECURSOS DESCARGABLES

Múltiples guías educativas +  e-books donde aprenderás las bases de un estilo de vida antiinflamatorio.

Te presento mi programa Despegue Saludable

despegue saludable

30 días para comenzar a sentirte con más energía, ligera y saludable de forma divertida y práctica.

  • 3 menús semanales.+$90USD
  • Recetario de comida saludable sin gluten ni lácteos........................ + $30USD
  • Recetario de Jugos verdes .......................... + $30 USD
  • Ebook de Nutrición Anti-inflamatoria ........... + $30 USD
  • Ebook Meal Prep..........................+ $40 USD
  • Guia de Entrenamiento en Casa.......................... + $40 USD
  • NutriDiario (menú en blanco, lista de compras, registro semanal, etc............ + $20 USD
  • Grupo VIP de Telegram con apoyo y motivación diario............ Valor Incalculable

Valor Total: $280 USD

Pero hoy, este programa de 4 semanas puede

ser tuyo por tan sólo: 

Precio Oferta: $77 USD 

Esto es para ti si...

  • Quieres mejorar tus hábitos con la ayuda de un profesional
  • Estás dispuesta a invertir tiempo y dinero para ver resultados
  • No quieres perder más tiempo, probando e intentando cosas que no sabes si funcionan
  • Te gusta el apoyo de un grupo de mujeres pasando por lo mismo que tú.
  • Estas presta a pasar a la acción para poner en práctica lo aprendido.

Testimonios #despeguesaludable

testimonio despegue saludable
testimonio despegue saludable
testimonio despegue saludable

Accediendo hoy podrás obtener los siguientes

Bonos gratis que te ayudarán a acelerar tus resultados: 

recetario de postres ligeros sin gluten

Con ingredientes accesibles y que puedes conseguir fácilmente.

taller superando barreras

Para descubrir cómo superar esas grietas emocionales del pasado que puedan estar influyendo en tu presente, limitando tus resultados. 

Aprenderás cómo enfrentarte a situaciones adversas, vencer el miedo y sacar lo mejor de ti.

MASTERCLASS SOBRE ANSIEDAD

Con la cual aprenderás a manejar mejor la ansiedad por dulces y harinas.

GARANTIA

7 DÍAS

Risk free

Garantía de 7 días

Mi objetivo principal con este programa es acompañarte y enseñarte como tener buenos fundamentos para cambiar tus hábitos y estilo de vida de forma progresiva y duradera.  

¡De tu parte sólo queda pasar a la acción y DESPEGAR!

Puedo avalarte con garantías que este programa funciona. Son cientos de pacientes los que he tratado personalmente en mi consulta y que han seguido los mismos pasos que estás a punto de seguir. Por si fuera poco, si al recibirlo no te satisface, te devolvemos tu inversión en los próximos 7 días.

Ha llegado el momento de que inviertas en ti, y construir el estilo de vida saludable que siempre has querido. ¿Qué esperas? El mundo es de las decididas, que toman accion. ¡Adelante!

Mira los testimonios del Team #despeguesaludable

testimonio despegue saludable
testimonio despegue saludable
testimonio despegue saludable

Recuerda que uniendote a mi programa

Despegue Saludable conseguirás:

  • Limpiar tu cuerpo de alimentos pro inflamatorios con los menús semanales especiales.
  • Sanar tu intestino que es el segundo cerebro con recetas saludables naturales sin gluten ni lácteos.
  • Entender porque la inflamación te enferma y como lo puedes combatir con la guía de nutrición anti-inflamatoria.
  • Ayudar a los órganos depurativos de tu cuerpo a hacer mejor su trabajo (piel, hígado, riñones, sistema linfático y digestivo) con el recetario de jugos verdes.
  • Organizar y adelantar tus comidas para no comer tanto en la calle, lo que mejorará tu salud y tu bolsillo; con la guía Meal Prep.
  • Ejercitarte de forma regular y divertida con las ideas de la Guia de entrenamiento en casa.
  • Organizar tus comidas, y llevar un registro de tu progreso con el Nutridiario.
  • Cambiar tu mentalidad y hábitos con el apoyo de mujeres que están en la misma sintonía que tú a través del grupo VIP de Telegram.
  • Todo en formato retos semanal para hacer el viaje más divertido.

Menos queja y más acción

Con frecuencia veo personas que lo quieren todo: perder peso rapido y facil, tonificar su cuerpo, tener mas energia, que la ropa le quede bien, perooooo

No están dispuestos a hacer lo que se necesita para lograr esa meta.

Queremos ver resultados, pero sin esforzarnos. Pero eso es una ilusión.

Todos los cambios que verdaderamente valen la pena, requieren esfuerzo e inversión. Es la única manera de valorar eso que tanto anhelamos.

Y el programa Despegue saludable 2021 es para personas así: aguerridas, luchadoras, que no se dan por vencidas, que valoran su tiempo y su dinero y están dispuestas a invertir en ayuda profesional para mejorar su salud de forma integral.

Todo viaje comienza con un paso. Y mi programa Despegue Saludable te ayudará a darlo, con paso firme y seguro; para que no te quedes solo en intenciones, promesas y pases a la acción desde el día 1. 

Despegamos en 3,2,1...

nutricionista online nutriviaje

pREGUNTAS FRECUENTES

¿DESPEGUE SALUDABLE ES UN PROGRAMA PERSONALIZADO?

No. Despegue Saludable es un programa de aprendizaje y acompañamiento nutricional, basado en el cambio de hábitos; diseñado por la Licenciada en Nutrición Rogledys López, en el que suma toda su experiencia de más de 14 años, su formación, y las técnicas de educación nutricional que han tenido éxito con sus pacientes, para que puedas tener a tu alcance y sin salir de casa, las herramientas que necesitas para aprender a comer, lo que te ayudará a mejorar tu salud de forma integral y progresiva. 


Serás responsable por llevar tus chequeos semanales en tu NutriDiario y compartir los resultados con tu nutri, para recibir feedback.

¿cUANDO COMIENZA EL PROGRAMA DESPEGUE SALUDABLE?

La próxima edición del Programa Inicia en Abril de 2021

¿Cuánto dura el programa y por donde se dará la información?

El programa tiene una duración de 30 días o 4 semanas y el material de apoyo y herramientas se facilitarán a través del grupo VIP en Telegram.

¿Y si no tengo todos los ingredientes para hacer las recetas?

Los planes de alimentación son muy flexibles y puedes hacer sustituciones muy fácilmente, para así adaptarlo a tu presupuesto y circunstancias personales. Además, no necesitas hacerlo perfecto para ver resultados. Con que te apegues al plan en un 50% como mínimo, ya comenzarás a notar cambios positivos en tu salud.

¿Se trabaja solo el físico o también los pensamientos hacia la comida?

Mi método es integral y abarca nutrición, mente y cuerpo. Por eso, además de menús y recetas, están incluidas herramientas para gestionar la ansiedad y las emociones, de la mano de psicólogos y coach expertos en la materia. Si tienes una mala relación con la comida o con tu cuerpo, se te hará muy difícil cambiar o mejorar tus hábitos, por eso todo cambio externo debe comenzar desde el interior.

Si tienes alguna pregunta adicional ESCRÍBEME a 

hola@nutriviaje.com 

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