Nutricion archivos ⋆ Nutriviaje

21/09/2020Nutricion ciclo menstrual, progesterona by Rogledys Lopez

GUIA SUPLEMENTOS CICLO MENSTRUAL SALUDABLE

COMPÁRTELO EN Share0 Tweet0 Pin0 Share0 Tabla de contenidos Fases del Ciclo menstrual femenino¿Cómo determinar la duración de tu ciclo? Fase folicular y estrógenoEstradiol, la reina del estrógenoOvulaciónFase lútea e incremento de la progesteronaProgesterona, tu hormona calmanteLa vida del cuerpo lúteoLa visita mensual4 Nutrientes indispensables para tener un ciclo menstrual […]

15/09/2018Articulos, Nutricion diabetes, diabetico, nutricion, nutricionista, recomendaciones nutricionales by Rogledys Lopez

7 Recomendaciones nutricionales para diabéticos

La diabetes afecta a muchísimas personas en el mundo. Y aun existe mucha desinformación sobre cuáles son las recomendaciones nutricionales para diabéticos. La mayoría piensa que es una alimentación aburrida y sin sabor. Pero nada más lejos de la realidad. Sigue leyendo y conoce estos 7 tips de alimentación para […]

01/05/2017Nutricion dietista, nutricionista, nutricionista en cabimas, nutricionista en venezuela, rogledys lopez by Rogledys Lopez

Porque el nutricionista es el mejor aliado de tu salud

Nutricionista… al escuchar esa palabra muchos lo asocian con dietas estrictas, subir a la báscula, restricciones, regaños y por eso les da temor acudir a la consulta de este profesional sanitario. La verdad no hay nada que temer, y considero que esas connotaciones que se dan de los nutricionistas surgen […]

06/04/2017Nutricion alimentacion, Erika Rueda, mama, mamafitsaludable, menstruación, mujer by Erika Rueda

Lo que toda mujer debe saber sobre la menstruación y la alimentación

«No puedo dormir por el dolor de piernas, todo me molesta, no quiero que nadie me hable. Los recuerdos vienen a mi mente, me da nostalgia, se me salen las lágrimas y no dejo de sentirme triste. Mi hijo me habla y suelo regañarlo por cualquier tontería. ¡No me soporto […]

14/03/2017Nutricion lacteos, leche de vaca, leches vegetales, nutricion, rogledys lopez, salud by Rogledys Lopez

Toda la verdad sobre la leche de vaca

La leche es uno de los alimentos que más controversia ha causado últimamente y que mas pasiones despierta. Unos están a favor de la leche de vaca. Dicen que es la mejor fuente de calcio que existe. Otros, ni de chiste. No la pueden ver ni en pintura. De hecho, […]

18/04/2016Nutricion alimentacion saludable, articulo, japon, longevidad, salud by Rogledys Lopez

¿Porque los japoneses son los que viven más en el mundo?

¿Porque los japoneses viven más? Se preguntan algunos, debido a que ellos tienen actualmente la esperanza de vida más alta del mundo con 83,7 años. Allí viven las mujeres más longevas del mundo, concretamente en la Isla de Okinawa. La tasa de obesidad en el país es solo del 5%, […]

18/04/2016Nutricion aceite de oliva, amistad, articulo, corazon, dieta mediterranea, felicidad, longevidad, salud, vino by Rogledys Lopez

Cuales son los beneficios de la dieta mediterránea para vivir mas

Los beneficios de la dieta mediterránea son indiscutibles. España es la quinta nación del mundo con mayor esperanza de vida. Y al igual que con Japón, es interesante indagar las causas que originan este fenómeno. Se sabe que más que la genética, los hábitos de vida influyen mucho en la calidad […]