Conviértete en una Healthy CEO, para tener mas energía, mayor salud, ganar autoconfianza y verte bien para llevar tu negocio al siguiente nivel.
Con el programa mas completo de salud integral
para mujeres lideres.
eres una CEO, empresaria o emprendedora que quiere ser feliz haciendo lo que le gusta, tener libertad financiera, crear impacto en la sociedad y construir un negocio alineado con tu estilo de vida.
Solo hay un problema:
No sabes cómo hacerlo sin descuidar tu salud.
Incluso puede que en este momento estés luchando con:
- Perder peso o mantenerlo
- Encontrar el tiempo para hacer ejercicio y ser constante
- Incluir hábitos saludables en tu agenda
- No caer en la ansiedad por dulce en momentos de caos
- Bajos niveles de energía
- Planificar la alimentación de toda la familia.
PASO 1
Respira profundo y relájate
PASO 2
Sonríe y sigue leyendo: estás en buenas manos.
Hola
Soy Rogledys
Tengo 15 años como nutricionista, soy Health Coach y llevo más de 8 años emprendiendo en digital.
Trabajo con mujeres CEO, empresarias y emprendedoras que quieren construir hábitos saludables para comer más sano, ser más constante con el ejercicio y alcanzar su mejor peso.
Healthy CEO nace de mi propia experiencia. En una época de mi vida en la que no paraba, ignoraba mis señales físicas y vivía con muchísimo estrés, terminé en un colapso físico y emocional: burnout total.
Pensaba que estaba bien porque, al fin y al cabo, estaba siendo “muy productiva” y lo estaba dando todo por mi negocio. Que equivocada estaba.
Afortunadamente, pude superarlo progresivamente. El cambio comenzó por tomar conciencia. Comencé a mirar dentro de mí, y a realmente escuchar que quería y que necesitaba. Entendí que dedicar tiempo y dinero en mi salud, es la mejor forma de invertir en mi familia y negocio, porque si yo estoy bien, lo demás fluirá.
Y como he visto el impacto tan positivo que ha tenido en mi y en mis clientas, he creado esta asesoría nutricional para mujeres lideres, para que tu también te transformes en una productiva, próspera y abundante HEALTHY CEO.
Alcanzar tu mejor peso, comer saludable, moverte más, meditar a diario, tener hábitos bien establecidos y libertad financiera: es posible.
Puedes tenerlo todo.
Solo necesitas comenzar a construir de manera progresiva y constante los 5 pilares de un estilo de vida saludable:
- Nutrición
- Entrenamiento
- Hidratación
- Descanso
- Mente.
Todo enmarcado en mi método probado No más dieta!
La razón por la que funciona tan bien es que vamos a la raíz del problema: tus hábitos.
Al identificar los malos hábitos y sustituirlos progresivamente por otros mejores, comienzas a hacer de la alimentación saludable un estilo de vida que disfrutas; y esto te permite ver resultados a corto y largo plazo.
“Empecé a hacer ejercicio todos los días. Empecé a planificar el tiempo "para mi" en el calendario. Me sentí más cómoda con los espacios en blanco en mi día y dejé de programarme demasiado. ¿Y adivina qué? Mi negocio no sufrió.
De hecho, se ha vuelto más fuerte. Disfruto de mi trabajo más ahora que nunca.”
Paige Arnof-Fenn, fundadora y CEO de Mavens & Moguls
te presento
Healthy CEO
Mi servicio de Asesoría Nutricional para mujeres CEO, un programa de 12 semanas donde construirás las bases de hábitos de un estilo de vida saludable.
Healthy CEO Te ayudará a:
Que incluye la asesoría nutricional para mujeres CEO:
Plan de alimentación flexible: no estarás atada a menús rígidos, sino que podrás armar comidas fáciles, nutritivas y sabrosas en un 2x3
Menús y recetas, variados y con opciones, para que no te aburras de comer lo mismo.
Sin pasar hambre: con comidas y cantidades que te dejaran satisfecha y con energía.
Cero presión ni estrés. tú determinas el ritmo al que quieres ir, y yo te acompaño en tu proceso.
Sin reglas y rutinas estrictas: Tú decides y construyes los hábitos que quieres crear en tu vida y que se alinean con tu estilo de vida.
Apoyo y contención emocional; con el programa de terapia cognitivo - conductual para sanar heridas emocionales de Le Sorelles
Sin obsesión por el peso: mejorarás tu composición corporal progresivamente, sin rebote y con enfoque en la salud.
Ejercita, fortalece y tonifica tu cuerpo con la guía de tu entrenador personal por 3 meses.
Seguimiento y accountability con los chequeos de progreso y las sesiones de Health Coaching.
Nutridiario, para que organices tus comidas, lista de compras y lleves un seguimiento de tu rutina diaria y progresos.
Soporte semanal y asistencia vía Whatsapp, con tu nutricionista o su equipo, que estarán contigo a cada paso.
App de seguimiento para evaluar tu progreso durante el proceso.
También tendrás acceso exclusivo a:
Curso de hábitos saludables, con 12 vídeo lecciones semanales donde aprenderás más sobre los 5 pilares de un estilo de vida saludable y cómo aplicarlos en tu vida.
12 retos semanales, que te impulsaran a salir de tu zona de confort de manera provechosa y divertida.
Guía Meal Prep, para organizar y adelantar tus comidas, optimizando mejor tu tiempo.
Masterclass de etiquetado Nutricional, donde aprenderás a escoger los mejores alimentos y a hacer compras más inteligentes.
Esto es lo que te llevas cuando te unes a Healthy CEO:
Programa + Bonos valorado en 2000 USD
Tu solo inviertes hoy
¿Cómo funciona Healthy CEO?
La asesoría nutricional online para mujeres CEO, está basada en mi método No más dieta, porque resume muy bien mi filosofía: No es hacer dieta, es un estilo de vida; una nueva forma de vivir, que llegarás a amar y disfrutar, te lo aseguro.
El método se compone de 3 fases que te ayudarán a cambiar tus hábitos para estar más saludable, alcanzar tu mejor peso y cuidar el principal activo de tu negocio: ¡TU! A continuación te explico cada una:
FASE 01
DIAGNÓSTICO
En base a tu historia nutricional online, podre identificar cual es tu estado de salud actual y cuales son los malos hábitos que no te dejan ver resultados.
FASE 02
PLAN DE ACCIÓN
Obtendrás un plan de alimentación y acción detallado, realista y ajustado a tu estilo de vida y necesidades para mejorar tus hábitos de manera progresiva, sustentable y disfrutando el proceso.
FASE 03
SEGUIMIENTO
Evaluar el progreso y hacer los ajustes necesarios hasta llegar a tu meta, con acompañamiento semanal, para mejorar tu desempeño y resultados cada semana.
Asesoría Nutricional online para mujeres CEO::
Ahora es el momento de tomar una decisión. No hacer nada y estar exactamente donde está ahora dentro de un año a partir de hoy.
O puedes subir a bordo y crear un estilo de vida saludable que te ayude a alcanzar tus sueños y metas.
Querida I’ve got your back!
Yo creo firmemente en mi experiencia y la calidad de mi trabajo, y por eso daré todo de mi para ayudarte a lograrlo. Por eso, si en los primeros 15 días, aplicando las recomendaciones, el plan de alimentación, el entrenamiento y la terapia, no notas un cambio positivo en tu salud física y emocional, te devolveré tu dinero.
Preguntas Frecuentes
Pues te tengo una buena noticia: esto NO es una dieta más. De hecho, lo que yo te propongo es un plan de alimentación flexible, que te ayude a hacer de la comida saludable un estilo de vida.
No me interesa que hagas una dieta que solo te lleve a un peso X y ya. Yo lo que quiero es que te enamores de esta nueva forma de comer, que para ti alimentarte sanamente no sea una carga, más bien sea un placer.
Y que de aquí en adelante anheles, ansíes y ames este estilo de vida sano que te propongo. Cuando entiendes y asimilas esto en tu vida, todo cambia.
Porque ya no te estresas o frustras cuando algo no sale bien. Sabes que al otro día tendrás una nueva oportunidad de hacerlo mejor y sabes exactamente qué puedes hacer para retomar los hábitos.
Así que no tengas miedo, porque esto no es otra dieta mas. Es un nuevo emocionante capítulo en tu vida.
El problema no es tu cuerpo. Lo que no funciona es la forma tradicional de hacer dieta que haces.
Cuando te privas de alimento, te obsesionas con un peso, consumes medicamentos o productos para “acelerar el metabolismo”, eres inconstante con el proceso, tienes expectativas irrazonables y no identificas y cambias tus malos hábitos; entonces será muy difícil que pierdas peso.
Y si llegaras a perder algo de peso, es casi imposible que puedas mantenerlo en el tiempo.
De modo, que durante mi asesoría nutricional Healthy CEO, evitamos todos estos errores para tener una pérdida de peso saludable, progresiva (entre 250 gramos a 1 kilo por semana), sin efecto rebote y construyendo hábitos que te beneficiarán por el resto de tu vida.
También, te enseñare a evaluar tu progreso de manera más realista, quitando el foco en el peso, y concentrándonos en lo más importante: tu salud.
¡Claro que yes! Son las comidas de siempre pero con un twist: quizá unas especies nuevas, un aderezo diferente, o la forma de presentar o acompañar el plato.
De hecho, yo no soy una experta en la cocina, y solo recomiendo recetas que yo misma pueda hacer y que me resulten apetitosas y prácticas. No recomiendo nada que yo no podría hacer o no comería.
No. Para mi es super importante que quedes satisfecha y disfrutes tus comidas, por eso elaboró un cálculo de calorías que tome en cuenta tu contextura, estilo de vida y objetivos; para que te sientas a gusto con tu alimentación y logres llegar a tu meta.
Mis planes de alimentación se basan en mi filosofía Nutriyummy, que significa: Comida nutritiva y deliciosa. Puedes tener ambas cosas y aun ver resultados.
Si por motivos de fuerza mayor, mi persona (o mi equipo) no pudiera prestar el servicio de asesoramiento nutricional en línea, se te notificará por medio de un correo electrónico o aplicación de mensajería instantánea, posterior al cual podrás solicitar la devolución del dinero. (Otros términos y condiciones se especifican en el contrato de servicio)
Puedes escribirme al correo hola@nutriviaje.com o escribirme a mi WhatsApp Business en horario de oficina.
Tu inversión para convertirte en una Healthy CEO:
¿A dónde te llevarán tus hábitos de aquí a un año? Puedes quedarte sin hacer nada y seguir en el círculo vicioso de malos hábitos y estrés en el que estas o pasar a la acción, unirte a Healthy CEO y potenciar tu principal activo: ¡TU!
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