Ingredientes
- 1 taza espinaca
- 1 taza piña congelada cortada en cubos
- 1 cucharadita jengibre rallado
- 1 taza yogurt natural descremado
Instrucciones
- En el vaso de la licuadora coloca primero el yogur descremado, la espinaca o acelga previamente lavada, y licuar
- Agrega la piña y el jengibre y vuelve a licuar, si ves que la mezcla es muy densa (gruesa) añade un chorrito de agua, solo si lo consideras necesario.
- Puedes espolvorear algunas semillas de chía.
