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Asesorias Nutricionales Online

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<span itemprop="name">Smoothie verde power</span>

Ingredientes

  • 1 taza espinaca
  • 1 taza piña congelada cortada en cubos
  • 1 cucharadita jengibre rallado
  • 1 taza yogurt natural descremado

Instrucciones

  1. En el vaso de la licuadora coloca primero el yogur descremado, la espinaca o acelga previamente lavada, y licuar
  2. Agrega la piña y el jengibre y vuelve a licuar, si ves que la mezcla es muy densa (gruesa) añade un chorrito de agua, solo si lo consideras necesario.
  3. Puedes espolvorear algunas semillas de chía.

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