Bienvenida al
Blog de Nutriviaje

Un blog para mujeres que quieren bajar de peso de forma saludable, comiendo rico, nutritivo y mejorando sus hábitos para convertirse en su mejor versión.

blog nutriviaje

Descarga Gratis tu Checklist

Gran parte de la información que existe sobre adelgazar que encontramos en redes sociales e internet, está basada en mitos y escrita por personas que lo único que les importa es venderte algo y no tu salud. 

Por eso resulta tan difícil separar lo real de la mentira en este mar de información que tenemos hoy.

El en blog de Nutriviaje encontraras información confiable sobre nutrición, tips prácticos escritos por la Lic. en Nutrición Rogledys Lopez y sus colaboradores. 

Esta información puedes aplicar en tu vida diaria de una vez para organizar tus comidas, estar en forma, tener más fuerza de voluntad y ver resultados a corto y largo plazo con tu dieta.

¿Que es el efecto rebote y como evitarlo?
El temido efecto rebote o yo-yo, es decir, eso que pasa cuando bajas de peso y al poco tiempo vuelves[...]
7 Recomendaciones nutricionales para diabéticos
La diabetes afecta a muchísimas personas en el mundo. Y aun existe mucha desinformación sobre cuáles son las recomendaciones nutricionales[...]
¿Como tener fuerza de voluntad para bajar de peso?
"No me compres torta, porque si la veo en la nevera me la como toda. Es que yo no tengo[...]
Meal prep: la clave para no salirte de la dieta
"La improvisación es la madre del saboteo" es una de mis frases favoritas, y por eso es que es tan[...]
¿Porque hacer dieta estricta no funciona?
¿Porque hacer dieta estricta no funciona? Es difícil pensar en eso cuando te miras al espejo y no te gusta[...]
6 Trucos que sí funcionan para no salirte de dieta
Si, trucos para no salirte de la dieta. Y es que cuando ya inicias tu plan y vas con todo, [...]
SÍGUEME en las redes
sigueme