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Asesorias Nutricionales Online

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Author: Rogledys Lopez

Por estos días hay mucha baby fever y tengo amigas y familiares que están en esta etapa de la lactancia materna, tan linda pero tan llena de desafíos. Por eso les comparto este articulo con tips que te ayudarán a lograr una lactancia materna saludable.  La leche materna es el mejor alimento […]
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Nutricionista… al escuchar esa palabra muchos lo asocian con dietas estrictas, subir a la báscula, restricciones, regaños y por eso les da temor acudir a la consulta de este profesional sanitario. La verdad no hay nada que temer, y considero que esas connotaciones que se dan de los nutricionistas surgen […]
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En la entrevista de esta semana contamos con la participación de mi colega española Ana Vidal. Ella es Dietista, Experta en Nutrición Dietética y Motivación. Desde su país nos comenta como llegó a la nutrición y que piensa de la nutrición en España. ¿Cómo entraste en el mundo de la nutrición? […]
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La leche es uno de los alimentos que más controversia ha causado últimamente y que mas pasiones despierta. Unos están a favor de la leche de vaca. Dicen que es la mejor fuente de calcio que existe. Otros, ni de chiste. No la pueden ver ni en pintura. De hecho, […]
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El azúcar es uno de los alimentos que más pasiones desata. Porque hay que estar claros: ¿a quién no le gusta un buen postre? Su sabor irresistible enloquece a muchos. El problema es que vivimos en una sociedad donde estamos rodeados de productos procesados y azucarados en demasía, y eso […]
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Con frecuencia escuchamos que es importante tomar agua para la salud y que tiene muchos beneficios. Y hasta se ha convertido en moda andar con un recipiente de agua por allí. Pero, ¿realmente es importante para bajar de peso? Si, lo es. Sigue leyendo y aprende como la buena hidratación […]
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En el mundo de la nutrición existen muchos mitos, medias verdades, fanatismo, etc. Pero la idea es que basados en la ciencia y la práctica, podamos ir descubriendo la verdad. Aquellas cosas que nos pueden beneficiar a cada uno según nuestras características. Uno de los alimentos que más detractores a […]
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En la entrevista de esta semana tenemos a Mariana Matallana, Nutricionista con diplomado en Nutrición para la Prevención de Enfermedades Crónicas No Transmisibles. Radicada en Lima, Perú; desde su hermoso país, ella nos habló de sus perspectivas de salud y nutrición. ¿Porque decidiste hacer de la nutricion y dietetica tu […]
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Esta semana me complace compartir con ustedes la entrevista que le hice a mi colega mexicana Zaria Espinosa, mejor conocida como CONUTRE. Su filosofía de trabajo es muy interesante y ha logrado ayudar a muchas personas dentro y fuera de su país. Descubre junto a mi como se percibe la […]
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